Jeg fører en anden blog i forbindelse med mit arbejde. Men men men... Jeg har glemt hvilken mail, jeg har tilknyttet. Og nu kan jeg slet ikke komme ind... Piv.
Kan man overhovedet gøre noget ved det? Synes ikke, at jeg kan finde et eneste sted, hvor man kan kontakte Blogger.
Jeg er helt blank... What to do???
mandag den 2. september 2013
lørdag den 31. august 2013
Status efter 1. uge på Nutrilett
Mit mål med Nutrilett er, at jeg kan passe de 8 par bukser, som jeg ikke længere kan få på. Dette kræver nok et vægttab på 5 kilo.
Min plan er at jeg spiser morgenmad som altid (havregryn med rosiner og mælk), Nutrilett-produkt til frokost, og et par gulerødder og et æble i løbet af arbejdsdagen og så en del mere vand end jeg er vant til. Hvis jeg er sulten, når jeg kommer hjem, så tager jeg en shake, og derefter almindelig - rimelig sund aftensmad.
Mit største problem inden Nutrilett var, at jeg spiste konstant, specielt herhjemme, ikke nødvendigvis usundt, men generelt bare alt der er i skuffer og skab, og så røg der altså rimelig mange kalorier indenbords.
Så hvordan er det gået?
Det har været super let at holde min plan. Jeg synes produkterne har været ok at spise, smagen er fin, og man vænner sig til den lidt mærkelige eftersmag. Både barene og shakes'ene mætter ret godt. Jeg har holdt mig fra rigtig meget af det jeg plejer at spise mellem måltiderne, men tager alligevel lidt nødder, sukkerfri bolcher eller frugt dagligt. Jeg ligger på omkring 1000-1100 kalorier om dagen.
Men i går var jeg simpelthen drænet for energi. Jeg var så flad på arbejdet, at viljestyrken tabte, og ind røg der tre store franskbrødsmadder med smør og syltetøj. Men altså... det skal der også være plads til ik? Til gengæld drak jeg en shake til aftensmad, i stedet for at dele pizza med de andre.
Jeg synes ikke rigtig jeg kan mærke noget vægttab, så jeg blev rimelig overrasket i morges, da vægten viste, at jeg havde tabt 1,6 kilo! På en uge! Det er godt nok alligevel en del, når man tænker på, hvor lidt jeg har gjort for det. Og ganske rart, for det giver lidt mere blod på tanden, til at fortsætte kampen om bukserne.
Med hensyn til motion så træner jeg efter Jillian (fra The biggest Loser) 4-5 gange om ugen. Programmet hedder "30 days shred"og du kan finde det på Youtube. Jeg har lavet programmet lidt om, og sat musik til, og det fungerer rigtig godt for mig. Derudover har jeg haft skridtmåler på hele ugen, og den viser, at jeg faktisk får gået mellem 9000-11.000 skridt dagligt. (Hvis man tæller cykling med).
Bivirkninger
- Jeg må indrømme, at jeg sjældent har slået så mange og store prutter, som i denne uge. Virkelig irriterende. Heldigvis kommer det først ud på dagen, når jeg er kommet hjem fra arbejde. Jeg håber virkelig, at det snart går over!
- Jeg slipper for at lave min kæmpe madpakke!
- Man taber sig
Husk - du kan vinde Nutriletts produkter for over 3000 kr. her på min blog, vinderen bliver trukket næste søndag.
Min plan er at jeg spiser morgenmad som altid (havregryn med rosiner og mælk), Nutrilett-produkt til frokost, og et par gulerødder og et æble i løbet af arbejdsdagen og så en del mere vand end jeg er vant til. Hvis jeg er sulten, når jeg kommer hjem, så tager jeg en shake, og derefter almindelig - rimelig sund aftensmad.
Mit største problem inden Nutrilett var, at jeg spiste konstant, specielt herhjemme, ikke nødvendigvis usundt, men generelt bare alt der er i skuffer og skab, og så røg der altså rimelig mange kalorier indenbords.
Så hvordan er det gået?
Det har været super let at holde min plan. Jeg synes produkterne har været ok at spise, smagen er fin, og man vænner sig til den lidt mærkelige eftersmag. Både barene og shakes'ene mætter ret godt. Jeg har holdt mig fra rigtig meget af det jeg plejer at spise mellem måltiderne, men tager alligevel lidt nødder, sukkerfri bolcher eller frugt dagligt. Jeg ligger på omkring 1000-1100 kalorier om dagen.
Men i går var jeg simpelthen drænet for energi. Jeg var så flad på arbejdet, at viljestyrken tabte, og ind røg der tre store franskbrødsmadder med smør og syltetøj. Men altså... det skal der også være plads til ik? Til gengæld drak jeg en shake til aftensmad, i stedet for at dele pizza med de andre.
Jeg synes ikke rigtig jeg kan mærke noget vægttab, så jeg blev rimelig overrasket i morges, da vægten viste, at jeg havde tabt 1,6 kilo! På en uge! Det er godt nok alligevel en del, når man tænker på, hvor lidt jeg har gjort for det. Og ganske rart, for det giver lidt mere blod på tanden, til at fortsætte kampen om bukserne.
Med hensyn til motion så træner jeg efter Jillian (fra The biggest Loser) 4-5 gange om ugen. Programmet hedder "30 days shred"og du kan finde det på Youtube. Jeg har lavet programmet lidt om, og sat musik til, og det fungerer rigtig godt for mig. Derudover har jeg haft skridtmåler på hele ugen, og den viser, at jeg faktisk får gået mellem 9000-11.000 skridt dagligt. (Hvis man tæller cykling med).
Bivirkninger
- Jeg må indrømme, at jeg sjældent har slået så mange og store prutter, som i denne uge. Virkelig irriterende. Heldigvis kommer det først ud på dagen, når jeg er kommet hjem fra arbejde. Jeg håber virkelig, at det snart går over!
- Jeg slipper for at lave min kæmpe madpakke!
- Man taber sig
Husk - du kan vinde Nutriletts produkter for over 3000 kr. her på min blog, vinderen bliver trukket næste søndag.
torsdag den 29. august 2013
Trøstekøb
Det skal man have, når ens mand ligger syg på 7. døgn, og jeg står for ALT herhjemme og med ungerne, og så har jeg stadig ikke har fået hvilet ud efter lejrskolen. Piv... ;)
.
Det lækreste tørklæde i uld og silke fra Beck Søndergaard, har ønsket mig det, lige siden jeg havde det som en give-away i januar. Og så nedsat til 200 kr lige her
En t-shirt fra Style Butler med masser af glimmer til den mørke vinter blev det også til. Den er endnu lækrere i virkeligheden. Fik den til 300,- men der er vist ikke flere tilbage.
Elsker elsker elsker netshopping ;)
tirsdag den 27. august 2013
Psst... lagersalg!
Et lagersalg jeg ikke vil gå glip af er &Traditions. Jeg var der sidste år, og lad mig bare sige, at jeg ikke gik tomhændet hjem. F.eks kostede den store Verner Pantons Flowerpot 1500,- mod normalpris på 4000,-. De små standerlamper (også Verner Panton) kostede 750,- og Trash me lampen kostede 250,- Jeg har hørt en lille fugl synge om, at der også er møbler og nye varer, så man er sikker på, at komme hjem med noget godt.
Faktisk går jeg selv og venter på lige præcis den grå lampe på billedet, glæder mig helt vildt til den kommer, den skal give lidt mere lys på min hækleplads.
Faktisk går jeg selv og venter på lige præcis den grå lampe på billedet, glæder mig helt vildt til den kommer, den skal give lidt mere lys på min hækleplads.
søndag den 25. august 2013
Giveaway : Vind Nutrilett for over 3000 kr
KONKURRENCEN ER AFSLUTTTET
Du har nu chancen for at vinde Nutrilett-produkter for over 3000,-.
I pakken du får tilsendt vil der være:
10 x tomatsuppe
30 x barer (blandede)
28 x smoothie (både bær og chokolade)
70 x chokoladeshakes
30 x jordbærshakes
Du kan selv vælge, hvordan du benytter produkterne. Jeg selv bytter frokosten og mellemmåltiderne inden aftensmaden ud med et af de ovenstående produkter, men man kan også køre hardcore, og være på udelukkende Nutrilett i 3 uger.
Så har du brug for at smide et par kilo efter sommerferien, så er der her en rigtig god mulighed.
Se også Nutriletts hjemmeside eller facebook for masser af tips og informationer.
KONKURRENCEN ER AFSLUTTTET
Held og lykke!
Abonner på:
Opslag (Atom)