søndag den 24. august 2014

Powerwalk - min nye yndlings motionsform

Jeps - jeg er begyndt at powerwalke. Uden stave. Men alligevel, det er faktisk ret fedt;


  • En time i eget (eller venindes) selskab
  • Hovedtelefoner på, og så bare der ud af. For tiden hører jeg lydbog den times tid det tager mig. 
  • Man forbrænder også en del, måske ikke lige så meget som på en løbetur, men ca. 425 kalorier på sådan 6-7 kilometer. 
  • Powerwalk er meget mere skånsom for både ryg og knæ end for eksempel  løb
  • Jeg kan mærke at gåturene gør noget ved især baglårene og numsen, det er specielt de muskler som jeg bliver øm i. Men powerwalk er også godt for både core- og lægmuskulaturen. 
  • Vi bor i et natursmukt område, så nu får jeg virkelig valuta for huslejen!


Virkelig en behagelig måde at dyrke motion på ;)

Dog forstår jeg ikke en enkel ting - jeg fatter ikke hvordan man kan få farten op!

Jeg går altid lige så hurtigt som jeg overhovedet kan, og lader for eksempel som om nogen er ved at overhale mig, men alligevel når jeg aldrig højere hastighed end 6,9 km i timen.

Nogen som har nogle gode råd?

Lidt nyt gear skal man jo også have, når man sådan er ude at svinge med armene ;)


Thea Max Air - købt på TS - burde være ubrugte, men sælger har vist overdrevet lidt... skidt pyt, de sidder godt

Mavetaske (Stella McCartney for Adidas) er jo nærmest et must - og bruger den også på arbejdet, hvor jeg har rigtig mange idrætstimer. Perfekt til nøgler, iphone, høretelefoner, Dankort.... Denne har jeg købt via Adidas.com 

Super dejlige tights for 100  kr. på TS - som nye
'

Helt ny løbejakke fra Helly Hansen - købt på TS for 200,- 

søndag den 17. august 2014

Flere ting til salg

Når man bor så småt som os, så er det bare om at få ryddet i bund en gang i mellem. denne søndag er det gået ud over disse gode sager: 


Puky løbecykel - 350 kr. Skal afhentes i Fredensborg




Solgt


Solgt





Regntøj fra Milk Copenhagen str. 110 - 75 kr. Ingen huller eller slid, men mudderpletter





Regntøj str 92 - men er stort, så passer sagtens en str 98. Mudder på bukser som ikke er forsøgt vasket endnu. 75 kr. 





Solgt

Solgt


Nintendo DS XL (ekstra stor skærm) sælges for 675,-

Kun Garfield og Flunkerne tilbage







mandag den 4. august 2014

Børnesnak I

Hvad man ikke skal høre! En af de herlige ting ved at være sammen med børn, er alle de guldkorn de fyrer af. Jeg skriver dem gerne ned med det samme, venter jeg bare en halv time, så har jeg for det meste glemt det igen.


Børnesnak fra Marius denne sommer:


Marius er lige vågnet.

Marius: Av mor, min hånd den prikker
Mor: det er fordi den sover
Marius: (efter lang tænkepause) Hvornår vågner den?


 Logisk kakao (zoologisk have)

Jeg glæder mig 1000 stykker

Strandkogler (muslingeskaller)


søndag den 3. august 2014

Min nye creme + en vinder

Jeg sagde ja tak til at teste min nye creme Eucerin Even brighter concentrate, fordi jeg var på ferie i  Grækenland, og min hud i ansigtet var i den grad blevet så udtørret af solen, at jeg lignede en skrumpet sveske. Med mørke pletter hist og pist. Og det sker faktisk hver sommer - at min hud pludselig skrumper ind, og får mig til at ligne et alderdomshjem. Og det til trods for ufattelige mængder solcreme, after sun, ansigtscremer mm.
Se lige hvor glat og ren jeg ser ud helt au naturel!
Men men, jeg har brugt serummet i 3 uger nu, og tørheden er pist forsvundet. Min hud virker glattere og mere sund end ellers. For ud over at Eucerin Even brighter concentrate reducerer pigmentforandringer, så stimulerer cremen også hudens egen reperation af celleskader forårsaget af UV-stråler. Jeg har brugt cremen om morgenen og om aftenen, under henholdsvis dag- og natcreme.

Og nu til en vinder: Det blev dig Rikke. Tillykke med det. Send mig en mail, så sørger jeg for at det lækre serum kommer hjem til dig.

Hvis du vil vinde flere produkter fra Eucerin, kan du finde en konkurrence her.

fredag den 1. august 2014

Sur smiley

Siger det bare. I dag er jeg sur. Then you know.


Kommer ned i børnehaven for at aflevere Marius. Ups den er 9.02 på mit ur, de skal afleveres inden 9.00. Ingen unger på Marius stue. Ingen unger på den anden stue. Ingen unger ude foran. Hmmm er lidt i vildrede. Så kommer to medhjælpere med en flok børn gennem døren, hilser nødigt, og ser ud som om de skal på tur. De går ned ad gangen mod udgangsdøren, i overraskende rask gang, og Marius og jeg kigger uforstående efter dem.


Marius: jeg vil med, jeg vil med.

Vi må halse efter, og jeg spørger forsigtigt: er det ikke meningen Marius skal med? 

Svar: Der sidder fire voksne ude på legepladsen uden børn, de skal også have noget at lave!


Er det bare mig?